Научиться кататься на сноуборде можно абсолютно бесплатно. Для этого нужно в выходной день поехать в Крылатское, получить снаряжение и профессионального тренера. Освоить "снежную доску" решил и корреспондент Stog.Ru.
Бесплатная школа сноуборда проводится в рамках ежегодного фестиваля «Nescafe Чистая Энергия». В этом сезоне организаторы акции закупили 50 абсолютно новых комплектов снаряжения (доски, ботинки, крепления). В школе работают 11 инструкторов – все профессиональные райдеры. За день каждый из них обучает в среднем по 275 человек. Чтобы попасть в одну из групп (по 5-6 человек каждая), достаточно приехать в Крылатское и сказать о своем желании встать на сноуборд. Вам подберут необходимое снаряжение, попутно объяснив, как это нужно делать. Главное – это ботинки. Они должны быть подобраны четко по размеру ноги, ни в коем случае не болтаться на ней. Если нога «плавает», значит, размер выбран неправильно или плохо зашнуровано голенище, которое фиксирует от вывихов. Доска выбирается в соответствии с весом.
Тренировка проходит на максимально безопасном пологом спуске, который специально предназначен для тех, кто только осваивает сноубординг. Занятия стартуют каждые 15 минут, поэтому не нужно переживать, что придется долго ждать на морозе, прежде чем начнется обучение. Экспрессивные ученики тут же пытаются быстренько пристегнуть доску и сделать свой первый спуск, однако тренер их осаждает. Сначала, говорит он, необходимо освоить азы. Первое, что нужно понять – гуфи вы или регуляр. Таким замысловатыми терминами обозначается стойка, в которой человек спускается со склона. Правой ногой вперед – значит гуфи, Левой – регуляр (по статистике, таких большинство - 60-65%). Определить свою стойку можно в процессе катания (после двух-трех спусков станет окончательно ясно, как вам удобно кататься), однако существуют маленькие хитрости. Например, воспользоваться ледяной дорожкой. Достаточно разбежаться и прокатиться по ней. Одна из ног будет инстинктивно выставлена вперед – это и есть «передняя» нога сноубордической стойки. Для сравнения ощущений можно сделать то же самое, но переменив ноги. То же самое можно делать дома на паркете, обувшись в шерстяные носки.
Второй курс обучения – пристегивание. В отличие от лыжников, у которых все происходит автоматически (крепления сами защелкиваются под нажимом ноги), сноубордисты должны тратить на эту процедуру определенное количество времени. Тренер объяснил корреспонденту Stog.ru, что нужно сесть перпендикулярно склону и вставить в крепления ноги. Затем защелкнуть верхний замок и только потом нижний. Если крепления пристегнуты правильно, и обувь подобрана по размеру, то нога будет зафиксирована намертво. Если же пятка свободно ходит в ботике, нужно сообщить об этом инструктору – так кататься нельзя.
Итак, встаем. Ощущения при этом весьма неоднозначные. Поскольку ноги прикреплены к единой поверхности (шутят, что сноубордисты – это эволюционировавшие лыжники), чувствуешь, стоя лицом к склону, крайне неуверенно. Однако тренер говорит, что это быстро пройдет и продолжает давать новичкам теоретические знания, обещая, что практика начнется уже совсем скоро. У доски есть канты – металлические ободки, которые делают ее управляемой, вгрызаясь в поверхность склона. Тот, что располагается со стороны носков, называется передним, а тот, что со стороны пяток – соответственно, задним. Первое упражнение заключается в том, чтобы попытаться удержать равновесие, балансируя на заднем канте. Если немного опустить вниз носки и изменить угол сноуборда к поверхности, вы начнете движение. Вот она радость ученика – первые минуты «катания» запоминаются на всю жизнь.
Освоив базовые упражнения, сноубордист будет развернут спиной к склону, чтобы продолжить маневры на переднем канте. Основная проблема здесь – страх и равновесие. Инструктор делает все возможное, чтобы новички чувствовали себя на склоне уверенно, так что через какое-то время они уже ничего не боятся. К концу занятия, которое длится ровно час, вся группа вычерчивает на склоне красивые дуги. Ученики довольно уверено делают резаные повороты, не совершив при этом не единого падения. А тренер, довольный тем, что приобщил к сноубордингу еще несколько человек, улыбается.
Инструктор Сергей Андронов по прозвищу Йогурт рассказал корреспонденту Stog.ru, что после получения базовых знаний можно добиться хорошей техники уже через 4-5 дней. «В этом виде спорта, если задуматься, не существует понятия «новичок», поскольку оно ограничивается всего несколькими днями, после которых человека уже не отличить от бывалого райдера», - говорит Йогурт. По его словам, из десяти человек, попробовавших сноуборд, семеро обзаводятся своими досками: «Это наркотик, противостоять которому невозможно»
Текст: Егор Апполонов
